Spalacz tłuszczu

Witam

Zastanawiam się nad kupnem Thermo Fat Burner. Ważę 73kg przy wzroście 166cm mam 17 lat. Wcześniej nie brałem żadnych odżywek. Najpierw mam kilka pytań.
1. Jaka dzienna dawka tego spalacza?
2. Przez jaki okres trzeba go zażywać i czy trzeba robić jakieś przerwy?
3. Dużo jeżdżę na rowerze więc spalałbym tłuszcz poprzez rower i Burnera. Ile czasu dziennie trzeba będzie poświęcić na jazdę przy tabletkach?

TFB na początek może być i jest całkiem niezły.
1. 2x2 tabl. DT rano 2 przed treningiem 2, DNT rano 2 przed obiadem 2
2. Można- nie trzeba- do momentu uzyskania pożądanych efektów, które bez diety na samych tabletkach nie przyjdą!! DIETA podstawa. Zaglądnij do działu odżywianie też.
3. Trzeba jeździć tyle ile chcesz. Trening nie ustalasz sobie pod tabletki tylko pod siebie i pożądane efekty.

Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-10-07 20:27:29

mógłbyś mi objaśnic skrót DT i DNT? pytam bo jestem całkowicie zielony w tym temacie :) Z tego co się dowiedziałem o zazwyczaj dawkowanie jest 2x1 tabletka.

DT to dzień treningowy
DNT to dzień nie treningowy kolego.

najpierw zacznij od odpowiedniej diety
później myśl o spalaczach

zgadzam sie dieta to podstawa, bez diety efekty beda kulawe