Szacuny
0
Napisanych postów
459
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
15138
dzięki! będzie jogurt mały
niektórzy to naprawdę są "kozacy", ale do wszystkiego idzie się pewnie przyzwyczaić.
ja np. do suchego ryżu w pracy już przywykłem, tylko do tej ilości (worek) nie mogę bo po 3h ja jestem jeszcze syty a tu już następny posiłek, czy to minie czy lepiej mniej jeść ilościowo i dodawać np. odżywkę? bo zauważyłem że mi rośnie brzucho za mocno chociaż ciało też przybiera, chyba zmniejszę też węgle jak autor tematu.
Szacuny
0
Napisanych postów
459
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
15138
no sam nie wiem, pomagałeś mi moją dietę ułożyć i tak ją stosuje, może przyczyną jest to że zacząłem ją stosować z dnia na dzień i organizm tak reaguje teraz a może nie potrzebuje faktycznie tyle ww bo oprócz siłowni mam siedzący tryb życia i nie spalę po prostu tego wszystkiego
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
74
Hehe. Cieszy mnie ze w zwiazku z tematem powstala zdrowa dyskusja i nie tylko ja na tym skorzystałem ;) Warzywa oczywiscie w kazdej potrawie są, do tego namietnie wszystko doprawiam pieprzem, oregano i ostrą papryczką którą ubóstwiam ;) A ze jadło suche to mi nie przeszkadza, dobrze wodą przepić i na zdrowie chłopaki :D Dziekuje wszystkim za pomoc w dopracowaniu dietki. Mega THX dla eksperta s.m.p.a.