Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania ...
2. WAGA:77kg i nie zalane
3. WZROST:176
4. WYMIARY:
-biceps:37
-klatka:107
-udo:58
-talia:82
5. STAŻ NA SIŁOWNI:zaczełem 3 lata temu
6. DIETA:
-białko:3g
-węglowodany:4g
-tłuszcz:nie licze
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Jeden metka 2 lata temu,rok temu omka ed3 1-12 deca ede2 1-10 meta ed35mg
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:spora masa z zachowanie mjakości poprostu zeby nie byc zalanym prosiakiem :D
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:ponad rok
11. POZIOM BF%:nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Ekto i troche z Mezo
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:porostu owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:obecnie 100 peknie
-martwy ciąg:nie sprawdzałem
-przysiad: nie wiem
Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania ...
Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania ...
Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania ...
5-12 npp 75-125 e3d
12do13-14 prop lub enan w sumie nie wiem co lepsze
albo bez przejscia i zakonczyc winem
1-13 oma e3d
5-12 npp
8do10-14 wino
a tak btw wyniki masz tragiczne
Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-10-09 00:43:35
Get Big or die trying...ON 7.06-29.08
Project "gym" in progress...
SZUKAM TANIO TRANSPORTU BUS/CIĘŻARÓWKA!!!
Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania ...
ale cos u Ciebie kuleje na pewno u mnie polowa znajomych cwiczac z dupy rekraacyjnie bierze 100 na lawie o wymiarach juz nie wspominajac, wez to pod uwage nie pisze tego by Ci dogryzc
Wiec teraz odpowiedz sam sobie po chooj Ci te saa?
Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-10-09 00:51:58
Get Big or die trying...ON 7.06-29.08
Project "gym" in progress...
SZUKAM TANIO TRANSPORTU BUS/CIĘŻARÓWKA!!!
Ja wiem po co mi saa ;D a po co Tobie wiesz ???
Zmieniony przez - Maxgainer w dniu 2009-10-09 00:54:42
Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania ...
Dobra koniec spamu
Get Big or die trying...ON 7.06-29.08
Project "gym" in progress...
SZUKAM TANIO TRANSPORTU BUS/CIĘŻARÓWKA!!!