- Panie doktorze nie pale, nie pije, nie cpam, nie koksuje, jak dlugo bede zyl?
- a Po co ?
...
Napisał(a)
mam teraz podobnie (tylko towaru nie biore) naderwalem klatke (uczucie jakby rozrywal sie material wewnatrz miesnia) bylem na usg i wyszlo naderwanie z nadciagnieciem. Chirurg przepisal masc lioton 1000 smarowac 3 razy ed i za 10 dni na kontrole 5 miechow temu mialem powazniej naderwane to skierowali mnie na zabiegi laserowe. Lepiej isc na usg i z tym przswietleniem do chirurga zawsze cos poradzi ale pewnie uslyszysz ze trzeba czasu i nie ma zadnych lekow na to. Choc sam moze sprubuje tatolin bo to podobno dziala na regeneracje lepiej.
...
Napisał(a)
to jak myślicie co z tym cyklem ??
ILE BY NIE BYŁO TO I TAK JEST ZA MAŁO
...
Napisał(a)
Mozesz zrobic tak jak napisałes, ewentualnie ciagnac dalej. Mysle sam bedziesz wiedzial wraz z uplywem czasu bo moze sie okazac ze szybko wrocisz do ciezarow, wiec nie ma co narazie podejmowac takich radykalnych decyzjiZminimalizuj dawki i obserwuj.
ps Zobacz tam czy krwiak nie wychodzi przypadkiem
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-10-09 12:56:14
ps Zobacz tam czy krwiak nie wychodzi przypadkiem
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-10-09 12:56:14
P E R F E C T B E A S T
...
Napisał(a)
masz racje, jak narazie jadę normalnie, zobaczymy co będzie bo krwiak nie wyskoczył. Zakres ruchu juz dzis mam duzo wiekszy, reka mniej boli wiec mysle ze jednak chyba moze mocniejsze naciagniecie czy cos. dzieki jeszcze raz
ILE BY NIE BYŁO TO I TAK JEST ZA MAŁO
...
Napisał(a)
mysle ze Twoje cialo daje ostrzezenie, zebys troche zluzowal, bo material nie wytrzyma.
...
Napisał(a)
pewnie tak, tymbardziej ze wynika to tez z mojej głupoty, słabo sie rozgrzałem, prawie odrazu wszedłem na duze (jak dla mnie) ciężary no i cos "pykło" w tej prawej ręce
ILE BY NIE BYŁO TO I TAK JEST ZA MAŁO
...
Napisał(a)
to nie zawsze jest kwestia rozgrzewki - po prostu moze za duzo wkladasz pracy na tricepsy? shield mowi bardzo dobrze.
ja nic bym nie zmienial, walil bym ostro bombe jak bylo zaplanowane, tylko cwiczylbym "naokolo" kontuzji. to, ze nie mozesz ciezko wyciskac, nie znaczy, ze to koniec treningow jest jeszcze tyle do zrobienia - przysiady, martwe ciagi, wioslowania, martwe ciagi uzyj mozgu, zmien nacisk treningowy, ew. zrob rozladowanie, bo faktycznie cialo daje sygnaly, ze za ciezko tyra.
w mojej opinii rozladowania to klucz do unikniecia kontuzji i progresu na dluzsza mete.
ja nic bym nie zmienial, walil bym ostro bombe jak bylo zaplanowane, tylko cwiczylbym "naokolo" kontuzji. to, ze nie mozesz ciezko wyciskac, nie znaczy, ze to koniec treningow jest jeszcze tyle do zrobienia - przysiady, martwe ciagi, wioslowania, martwe ciagi uzyj mozgu, zmien nacisk treningowy, ew. zrob rozladowanie, bo faktycznie cialo daje sygnaly, ze za ciezko tyra.
w mojej opinii rozladowania to klucz do unikniecia kontuzji i progresu na dluzsza mete.
STERYDY = ŚMIERĆ
adin, dwa, tri .... tolka spakojna
Poprzedni temat
decka testosteron winstrol 50 metki
Następny temat
Złe samopoczucie meta + prolo
Polecane artykuły