Kriskros18
witam:)
Mam 18 lat
waga 85 kg
wzrost 179cm
chciałbym przedewszystkim wyrzeźbić swoje ciało :)
jeżeli ktos chciałby mi pomoc to bardzo proszę :)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 85
Wzrost: 179
Cel treningowy: rzeźba
Staż treningowy na słowni: roczny z przerwami
Uprawiane inne sporty: piłka ręczna
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): atlas , ławka , worek bokserski, sztanga prosta i łamana
Dieta: brak
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak
Mam 18 lat
waga 85 kg
wzrost 179cm
chciałbym przedewszystkim wyrzeźbić swoje ciało :)
jeżeli ktos chciałby mi pomoc to bardzo proszę :)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 85
Wzrost: 179
Cel treningowy: rzeźba
Staż treningowy na słowni: roczny z przerwami
Uprawiane inne sporty: piłka ręczna
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): atlas , ławka , worek bokserski, sztanga prosta i łamana
Dieta: brak
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak
Krzysztof Piekarz
