mam jeszcze jedno pytanie,jak cwiczyc brzuch w cyklu z kreatyna?
...
Napisał(a)
witam-zakupilem wlasnie kreatyne olimp tcm,na opakowaniu pisze zeby brac 4 tabs rano,po treningu i przed snem? czy to nie za duza dawka? mogłby mi ktoś poradić ile brac kapsułek w dni treningowe i te bez treningu?
mam jeszcze jedno pytanie,jak cwiczyc brzuch w cyklu z kreatyna?
mam jeszcze jedno pytanie,jak cwiczyc brzuch w cyklu z kreatyna?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
bierz tak jak pisza. a wogole to troche za szybko sie bierzesz za kreatyne...
brzuch cwicz normalnie jak zawsze...
brzuch cwicz normalnie jak zawsze...
...
Napisał(a)
cwicze juz kolo 2 lat. dane z profilu nieaktualne
jak brac w dni nietreningowe?
jak brac w dni nietreningowe?
...
Napisał(a)
dawkowanie kreatyny było rozpisywane tysiące razy
co do brzucha - jak chcesz to ćwicz, jak nie chcesz to nie
co do brzucha - jak chcesz to ćwicz, jak nie chcesz to nie
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Napisał(a)
DT: 10 g (5 rano i 5 przed trenem) DNT: 5g rano, co do brzucha to nie ma to znaczenia czy bierzesz kreatynę czy nie, tak jak Ci end napisał, chcesz robić brzuch robisz, nie to nie:)
żeby rosnąć to trza umić;)
Polecane artykuły