SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cel - masa

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 824

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 64 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10973
Witam. Od listopada chce pojechać z takim czymś

1-10 deca 250mg e4d
1-12 omo 500mg e3d
lub
1-5 prop 100 mg e2d
1-10 deca 300mg e4d
6-12 omo 500mg e3d
Które połączenie było by bardziej odpowiednie ? Zależy mi na suchej masie.


1. WIEK: 21
2. WAGA: 100
3. WZROST: 194
4. WYMIARY:
-biceps: 43-44
-klatka: 125
-udo: 68
-talia: 93
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA: jest
-białko: + 300
-węglowodany: 600
-tłuszcz: jak najmniej tego zlego duzo orzechów i roslinnych ;p
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl metax dawno temu i niedawno 1-6 wino 30mg 1-10 250mg e4d tesciu prolo
8. TRENING: split 5dniowy
9. CEL CYKLU: masa,
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiace
11. POZIOM BF%: nie mierzyłem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorficzny
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): tak
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 150
-martwy ciąg: niesprawdzałem maxów
-przysiad: j/w
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 750 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8629
Sucha masa i mix to trudne. Musisz dobrze michę trzymać. Ale przy 1g mixa to podleje cię na bank. Zrobiłbym to inaczej
1-8 omo 250 mg e3d
1-10 deka 250 e5d
9-13 prop 100 e2d w ostatnim tygodniu taper

Omke możesz przez pierwsze 2 tygodnie bić 250 e2d . Ale podkreślam - jeśli chodzi Ci kolego o suchą masę to zły dobór środków....

P.s. Twoja druga rozpiska totalnie z dupy...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2588 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 23191
na mixie spokojnie mozna robic nawet redukcje, kwestia diety i metabolizmu

http://www.sfd.pl/SAPPHIREEX-t807051.html zdiecia strona: 1,4,6,7,9,10,11,12,13,14,15,18,21,21,25

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dla mnie cykl nr 1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 64 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10973
dzięki chłopaki za rady ;)
ten prop z początku miał być na rozkręcenie cyklona zamiast metaxa, ale skoro mówicie, że to niema sensu to pojade coś takiego

1-10 omo 250mg e3d
1-10 deca 250mg e5d
11-14 prop 100mg e2d
i ostatni tydzień taper
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak z deką z IP?

Następny temat

Co na początek?

WHEY premium