30kg w 5 miesięcy?

Witam.
W marcu w przyszłym roku chciałbym wziąć udział w zawodach szkolnych WL.
Robię teraz pierwszy cykl FBW - 3 tygodnie zrobione.
Podnoszę jedynie 60kg przy wadze 65kg, w marcu tego roku mistrz podniósł 95kg i dałby spokojnie radę więcej.
Czy zdążę przejść z 60kg na 90kg w 5 miesięcy? Zwykłe treningi typu FBW / split wystarczą, czy trzeba jakichś specjalistycznych treningów na WL?
Nawet drugie miejsce to byłby dla mnie sukces.

zrób sobie trening FBW wodyna na poprawienie wyciskania leżąc
http://sk2.pl/10011

tutaj jest zamieszczony poczytaj i spróbuj

wooow to dopiero cos mistrz 95kg xD

No, w wieku 15 lat w mojej kategorii wagowej i po 3 miesiącach ćwiczeń samymi treningami na WL

masakra ja w gimnazjum podnosilem 110kg O.o

Ja znam takich co przy 50kg wagi podnoszą 25kg

Powinieneś dać radę bez specjalnego treningu. Póki co trenuj klasycznymi metodami. Ewentualnie na początku roku wpadnij to się coś rozpisze solidniejszego pod zawody.

OK, dziękuję za pomoc.

tu nie chodzi kto przy jakiej wadze ile wyciskal itd tylko ze to sa niby zawowdy no i taki poziom to troche niski jak 95kg na 1 miejsce

Tylko zauważ że są to zawody w szkole gimnazjalnej, zawodnicy są w wieku 14-16lat więc ciężko od nich wymagać 150kg :D Uważam że ~100kg w takim wieku to jest bardzo dobry wynik i daje duże możliwości w przyszłości;)