SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przykładowe plany treningowe, metody treningowe! Dla początkujących i nie tylko:)

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 11832

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ach, troche nie wyszedł mi mini art
a chciałem coś napisać żeby sezonowcy się ogarneli.
ale widać to niemożliwe...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30617
każdy to wie, więc po co się trudzisz ?

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dobry chociaż sposób na nudę jak siedziałem w piątek bo do szkoły nie poszedłem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odpowiedni trening na spalanie tkanki tluszczowej oraz wyrobienie mięsni.

Następny temat

Ćwiczenia na klatkę piersiową . !

WHEY premium