SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta do oceny/ew. poprawy.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1698

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 680 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10203
Pera, zrób sobie tuńczyka po mojemu - nie można nim rzygać, nigdy :) spełnia zadanie Low Carb ;)

*puszka tuny
*pół cebulki
*przywprawa meksykańska kamis
*oliwa
*sałata
*pół pomidora
*ogórek hiszpański zielony


odsączacz go z wody, wyrzucasz na talerz, posypujesz na całości przyprawą meksykańską (dzięki niej, w dużej mierze ten tuńczyk tak smakuje), potem wrzucasz na to 4 pokrojone liście sałaty zwykłej lub lodowej, pół pokrojonego pomidora (osyp go pieprzem), i pokrojonego kawałek ogórka (1/3 dorodnego zwykłego starczy). Pomidory kroj w pół plasterki, ogórka wzdłuż raz, mając dwie połówki znów wzdłuż a potem złączone połówki w poprzek :) na to łyżeczka oliwy i mieszamy, i masz profesjonalnie zrobione ;)
smakiem przypomina raczej mięso przyprawione po turecku, a już zupełnie nie czuć tego tuńczykiem.

ps. sam to wymyśliłem kiedyś przypadkiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 234 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4007
Dzieki sprobuje napewno. SOG! Pozdrawiam!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta do oceny.

Następny temat

pytanie o wage

WHEY premium