Storm + Shock + mono + gainer dawkowanie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 586

Witam, mam zestawik Storm + Shock, mono vitalmaxa + gainbolic 5kg i sie zastanawiam jak to brac? Np.?
Dni treningowe:
- po przebudzeniu mono,
-2x miedzy posilkami gainbolic 100g z mlekiem
- przed treningiem shock
-po treningu storm

Dni nie treningowe
- po przebudzeniu mono,
-2x miedzy posilkami gainbolic 100g z mlekiem

JUST DO IT
Hala Madrid!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

GoblinSSS

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 109

Jak dla mnie to jest dobrze rozpisane ale w dnt bym wrzucil storma z rana i tak jest bardzo wydajny:)

Strzeż Sie Syfu, Strzeż, Jak Masz Wybór To Go Bierz...:)
Miesnie wycwiczysz na silowni,jaj nie-albo sie z nimi rodzisz albo bez...

...

Lentas

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 586

razem z mono ;>?

JUST DO IT
Hala Madrid!

...

GoblinSSS

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 109

samego storma bez mono

Strzeż Sie Syfu, Strzeż, Jak Masz Wybór To Go Bierz...:)
Miesnie wycwiczysz na silowni,jaj nie-albo sie z nimi rodzisz albo bez...

...

GoblinSSS

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 109

ogolnie bardzo dobry cykl:) sam jadlem s+s poszlo 8kg i 2,5 cm na bicu

Strzeż Sie Syfu, Strzeż, Jak Masz Wybór To Go Bierz...:)
Miesnie wycwiczysz na silowni,jaj nie-albo sie z nimi rodzisz albo bez...

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Moze byc, ale jak amsz duza puche storma, to smialo go mozesz wykorzystac i wrzucic w DNT, "z", lub "zamiast" mono.

Gainer-to uzupelnienie diety. Pijesz wtedy, kiedy potrzebujesz. Odgornie zakladasz, ze bedziesz potrzebowal az 200g?
Zadbaj lepiej o diete i ogranicz tego typu odzywki do minimum.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.