Dieta na masę do oceny . . .

Wiek 22 lata
Waga 73 kg
Wzrost 186 cm

1 posiłek: płatki mleko ,jajecznica ,słoncznik(orzechy włoskie)

2 serek wiejski ,dwie kromki chleba ciemnego szynka banan

3.ryż ,pierś z kurczaka na oliwie z oliwek ,warzywa

4.tuńczyk

5 ser biały z cebulą(szczypiorem)

Do tego odżywki : Storm, Shock, Mutant Mass, Białko, Aminokwasy i witaminy.

Co powiecie ?