KB + MT

Na KB teraz uczą kolanami montować przeciwników bo w K-1 walczą. Wiadome nie tak jak na MT ale zawsze coś. Ok koniec dyskusji nie prowadzącej do niczego

Criplo jak masz możliwość to trenuj w domu lub na jakiejś siłowni u kolegi czy coś. Skombinuj duże lustro (przed lustrem 2 razy szybciej załapiesz technikę) kogoś do pary i będzie git! Rób to samo co na ostatnim treningu. A jak bardzo chcesz tak ćwiczyć pod okiem trenera to szukaj drugiej sekcji KB

Spoko 4rScorpion