SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sposób na nogi.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1882

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1622 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11751
50 cm to ja mam w łapie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
chyba jak mierzysz razem z lokciem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 912 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10929
hahahaha ziomlogos
a co do nog to masz za chude nie za duze ... ;)

Zmieniony przez - tomas69 w dniu 2009-10-14 20:34:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 216 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1895
Za chude czy za duze wniosek jest jeden - wrzuc do swojego planu treningowego przysiady ze sztanga!!!

Sam wspomniales ze wczesniej nie trenowales nog a sa one bardzo wazne dla calkowitego rozwoju, podobnie jak miesnie grzbietu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 695 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8065
haha dobre te komenty poprzednie.Przypakuj gore to Ci sie wyrowna ale ogolnei pewnie CI si ewydaje:P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 216 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1895
Co z tego ze bedzie pakowal gore jak nog w ogole nie cwiczy? Bez sensu...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 5684 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 48576
Jeśli udo wygląda nieciekawie (bo jest grube ),to jak wygląda reszta???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 917
Prosiłem was o poradę jak ćwiczyć. a nie o wyśmiewanie mnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 5491 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 48118
Lepcio jesteś młody i wazysz niewiele... redukcja w tym wypadku to złe wyjście.
Ale spokojnie jeśli wydaje Ci się że masz nieestetyczną sylwetkę wklej sowje zdjęcia.
Zobaczymy co można Ci poradzić
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

BICEPS pytanko

Następny temat

Pytanie o mase !

WHEY premium