pytanie bardzo ważne :)

hej mam do was pytanie mianowicie jestem, obecnie na trneingu na mesę i biorę kreatyne i HMB ale mimo tego , że jadę na brzuch 6 weidera i inne ćwiczenia to pojawia się wokół niego tłuszcz czyli robi mi się mała opona. I w związku z tym mam kilka pytań czy jeśliu kupię sobie jakis spalacz tłuszczu to czy nie spowoduje to , że moja masa spadnie czy nie. A jeśli nie to jaki mam kupić spalacz tłuszczu. Prosze o odpowiedź. dziekuje i pozddrawiam :)

spalacz nie spali Ci tłuszczu na dodatnim bilansie

może ew troszkę wpłynąć pozytywnie na odkładanie się nowego

przytnij węgle w diecie jak robi Ci się "oponka"

zalezy jaki
ale dodaj jakkas forme aero i bedzie si, afterburning np
ew obetnij troche wegli na rzecz fatu, albo po prostu obetnij;)

ułóż dietę dobraną do obranego celu