...
Napisał(a)
Witam mam pytanko do ekspertów czy basen jest dobry na spalanie fat czy nie bardzo ponieważ jedni mówią tak inni znów co innego i sam już nie wiem
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dobre są te które wykonujesz przez godzinę i chcesz więcej
...
Napisał(a)
urozmaicone , warto ciagle zmieniac rodzaj aerobow.
___WYTRWALOSC_-_TO_PODSTAWA___SUKCESU_________
Dziennik odchudzania
i fotki z postepow w redukcji: http://www.sfd.pl/Blog/Dziennik_odchudzanie__jak_zrzucic_30kg_w_rok-t521970-s75.html
Foty - s.23, s.53, Podsumowanie s.75
...
Napisał(a)
Z tego co slyszalem,ciezko wejsc podczas plywania w faze fat burningu choc napewno zuzycie energi nastepuje co wspomaga redukcje.Sam lubie poplywac ale na redukcji nie ma dla mnie lepszego sprzetu niz bierznia.
Pzdr.
Pzdr.
...
Napisał(a)
Najlepsza na spalanie jest bieganie, orbiterek. Dobry jest tez rower i kajak. Plywanie jest gorsze na spalanie ale wczasie redukcji tez jest dobre, bo przyspiesza przemiane materii i pracuja inne partie miesni niz podczas biegania.
Im bardziej urozmaica sie aeroby tym lepsze efekty.
Mie zapominaj o treningu silowym. Nic nie pali skuteczniej fatu niz polaczenie Diety + treningu silowego FBW + urozmaiconych aerobow.
Im bardziej urozmaica sie aeroby tym lepsze efekty.
Mie zapominaj o treningu silowym. Nic nie pali skuteczniej fatu niz polaczenie Diety + treningu silowego FBW + urozmaiconych aerobow.
___WYTRWALOSC_-_TO_PODSTAWA___SUKCESU_________
Dziennik odchudzania
i fotki z postepow w redukcji: http://www.sfd.pl/Blog/Dziennik_odchudzanie__jak_zrzucic_30kg_w_rok-t521970-s75.html
Foty - s.23, s.53, Podsumowanie s.75
Poprzedni temat
Czy jest sens wcinac kredke na diecie z redukcja?
Następny temat
Ulozenie diety na mase POWAZNE
Polecane artykuły