Kolejny cykl na mase i sile.

Witam wszystkich.
Chcialbym zrobic cykl na mase i sile jak w temacie zastanawiam sie jakie odzywki zakupic.
Mam juz whey protein complex firmy GNC (z ameryki) i zastanawiam sie co do tego.
Nie jest to moj pierwszy cykl jadlem juz:
shock + storm,
nitrobolon 2,
mass xxl,
rozne monohydraty i jablczany.
Cwicze juz powyzej 2 lat. Cena cyklu do 400zl. Głownie mi chodzi o przyrosty, Zatsanawialem sie nad metanabolem ale mysle ze jeszcze warto z tym poczekac.

jakieś informacje o Tobie, wiek, waga, wzrost, dieta?

mety w ogóle nie warto chyba że chcesz się poniszczyć, poza tym przyrosty uzależnione są od diety, jeżeli ją masz to wykryj ewentualne braki i kup taką odżywkę żeby je uzupełniać prochem, jeżeli chodzi o jakiś cykl na kreatynie to stack +pojedyńcza forma mono/jabłko, ze stacków ja chwalę sobie Nitro E, X-Pad, N.O.-Explode, wrzuć też ankietę działu to będzie można więcej coś doradzić

2) wiek 17
3) waga/wzrost 61/172
4) staż treningowy powyzej 2 lat
5) cel cyklu masa + sila
6) stosowane już wcześniej suplementy
shock + storm,
nitrobolon 2,
mass xxl,
rozne monohydraty i jablczany.
7) stosowane wcześniej spalacze brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od nie
9) ilość dni wolnych od kreatyny 3 miechy bodajże albo wiecej
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) jest ale nie zawsze utrzymuje.
11)przewidziane finanse na cykl ok. 400zl

musisz znacznie poprawić odzywianie- twoja waga jest bowiem dośc niska

może bardziej wlaściwą odżywka byłby gainer...

to trzeba ustalić zanim weźmiemy sie za kreatynę czy inne suple

ok ale moge wziasc kreatyne + do tego gainer mam na to 400zl wiec powinno wystarczyc i na to i na to.

Zastanawialem sie nad mutant mass pvl + do tego size on i super pump gaspari nutrition + omega 3 i novadex gaspari nutrition (mam zalegly wiec uzyje :P)

Zmieniony przez - Psychol18 w dniu 2009-10-16 18:14:18

novedex zawsze odradzalem bo do niczego dobrego on nie prowadzi...

natomiast mutant jesli bedzie dobrze "wspólgrał" z odżywianiem to ogolna sytuacja w tym względzie- a wiec i prawdopodobienstwo przyrostów masy mięśniowej - wzrośnie

omega3 ok.

size on, super pump też raczej...

to prawda wage mała, postaraj sie dograc diete bo to jest bardzo wazne, mozesz ja uzpełniac mutantem to dobry gainer. Co do mety to odradzam za wczesnie jeszcze dla Ciebie kolego.