SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PLAN DO OCENY

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1114

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
no wlasnie tutaj bardziej celowal bym w plasko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2443 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12990
OK tak zrobię. Jak byś coś jeszcze poprawił zmienił doradził to chętnie posłucham znawcy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
teraz dopiero zobaczylem DIETA : BRAK

i brak podanego wieku

Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-10-15 19:54:32
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2443 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12990
Dieta konieczna? Wiek 17 :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
bez diety nawet nie ma co mazyc o dobrze zbudowanym ciele
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2443 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12990
Tzn nie jem żadnych fast foodów słodkie rzeczy też staram się ograniczać. Czytałem w którymś temacie na sfd że nie trzeba diety wystarczy się ograniczać. Ale pewnie znowu źle myślę?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
ograniczac nie ograniczac

ale z kad a sie brac tkanka miesniowa jak organiz nie bedzie mial jej z czego budowac ?

to tak jak na budowie nawet najlepsza ekipa (czyt trening) nie zbuduje dobrego domu bez odpowiedniego sprzetu i materialow (czt dieta)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2443 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12990
Co racja to racja więc trzeba ułożyć dietę.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Split do oceny

Następny temat

Ból barków

WHEY premium