Ból barków

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

mniejszy w stosunku do glowy czy w stosunku do dolu ?? bo to raczej ma znaczenie

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6515 Napisanych postów 62311 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777735

pamiętaj im szerszy rozstaw tym ćwiczenie mocniej atakuje klatkę ale też bardziej katuje staw barkowy

spróbuj z mniejszym kątem i dobrą rozgrzewką jeśli się nie poprawi odpuść dane ćwiczenie

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

Gidariel

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 175 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3305

okej, dzięki za rady ;)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

PLAN DO OCENY

Następny temat

Jak nabrac mase poczym szybko sile zdobyc?

Polecane artykuły

Ból barków

Trening dla początkujących

PLAN DO OCENY

Jak nabrac mase poczym szybko sile zdobyc?

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

Trening i dieta w czasie izolacji

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Co robić, a czego unikać po treningu?