marcellll
witam ponownie, chceialem zapytac ,redukcje bede robil tym samym planem czy liczbe powtorzen zmnienic na 12-10-10 czy w ogole nic nie zmieniac?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1356
Wiek
42 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
17360
...
Napisał(a)
ziomlogos
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
63608
mozesz zmieniac a nie musisz
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1356
Wiek
42 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
17360
ok, lubie ten plan i zostane przy nim, ale niestety musze zrobic po tym tygodniu przerwe czuje ze sie koncze
jednak 5 miechow bez przerwy daje powoli znac, zrobie tydz. przerwy i jade z redukcja
jednak 5 miechow bez przerwy daje powoli znac, zrobie tydz. przerwy i jade z redukcja...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1356
Wiek
42 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
17360
czy dobrym wyborem bedzie robienie TABATY w dni nie treningowe za miast Aero?
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
63608
mozesz ale nie rezygnowal bym z standardowego aero
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1356
Wiek
42 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
17360
ok, dzieki pozdr
Poprzedni temat
bicepsy i miesnie
Następny temat
3 miesięczna przerwa kontuzja
