Kr4x
Witam,
moj problem dotyczy bólu mięśni brzucha, a mianowicie:
dzisiaj wróciwszy z siłowni zaczął boleć mnie brzuch, cięzko stwierdzic mi miejsce bólu brzucha ponieważ czuję jakby mnie cały bolał.
To nie pierwszy raz kiedy tak mam, powtarza sie to co jakieś 2-3 miesiace. Mój trening to
unoszenie nóg w podporze 3s po 20
brzuszki 3s po 20
przez 4 dni w tygodniu
robiłem badania na organy wewnętrzne i wszyskto było ok.
Miał ktoś tak z was ? i czy ten trening jest na tyle intensywny że ma prawo boleć mnie brzuch po nim?
moj problem dotyczy bólu mięśni brzucha, a mianowicie:
dzisiaj wróciwszy z siłowni zaczął boleć mnie brzuch, cięzko stwierdzic mi miejsce bólu brzucha ponieważ czuję jakby mnie cały bolał.
To nie pierwszy raz kiedy tak mam, powtarza sie to co jakieś 2-3 miesiace. Mój trening to
unoszenie nóg w podporze 3s po 20
brzuszki 3s po 20
przez 4 dni w tygodniu
robiłem badania na organy wewnętrzne i wszyskto było ok.
Miał ktoś tak z was ? i czy ten trening jest na tyle intensywny że ma prawo boleć mnie brzuch po nim?
Krzysztof Piekarz
krzykacz
