waga na +

Mam pytanie moja waga wynosiok 83 kg przy wzroscie ok 179 czy jak dobije do 90 nie bedzie to juz nad waga??
Dodam ze choruje na nadcisnienie czy to moze byc spowodowane do z mojej obecnej wagi?? jaka jest dobra waga dla mojego wzrostu
Sorki za błedy

Płeć: Mężczyzna

Wiek: w listopadzie 17

Waga: 83

Wzrost: 179

Cel treningowy: masa

Staż treningowy na słowni: + rok

Uprawiane inne sporty: Planuje k1

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): -

Dieta: ok 3000k cal dzinnie

Przeciwskaznania medyczne: -

Zażywane suplementy: -

zalzezy od ilosci tluszczu

jak masz sam tluszcz moze byc coraz bardziej niebezpiecznie jak nie to o nic sie nie martw

nadwaga czy niedowaga jest tylko ogólnym obliczeniem i liczy się stosunek wagi ciała do ilości tłuszczu w organizmie

jeśli dobijesz do 90 kg przy małej ilości tłuszczu to będzie ładnie

jednak kontroluj wagę bo nadciśnienie to już dość poważne schorzenie

i to e tym wieku :/

no niestety tak teraz jest że w każdym wieku może dopaść

nadwaga na pewno ma wpływ na nadciśnienie ale powinieneś się udać do lekarza i skonsultować trening siłowy z nim żebyś nie miał wątpliwości