treniing na mojej silowni

witam posiadam laweczke z dołączonym modlitewnikiem, po bokach przyrząd do robienia rozpiętek, łamana sztanga, wysoki stojak do sztangi, oraz oczywiscie troche ciezarów, wystarczająco dla mnie.
Czy wogole jest sens zaczyunac cwiczenie na takim sprzecie? mam do dyspozycji wieksza silownie poza domem z atlasem, poręczami itd...ogolnie cały osprzęt...ale wiadomo ze w domu to w domu, a z reszta mam problemy z czasem, a tak to schodze dopiwnicy i cwiczę.
Hantle moze uda mi sie zaltwic, przynajniej jeden, niestety nie mam mozliwosci zamontowania drążka, ani rozporowego, ani do sciany, a sufit mam zbyt niski. Jedyna mozliwoscią bedie podciąganie sie na sztandze zawieszonej na stojakach...
Brak poręczy do pompek to tez dla mnei problem, bo dotychszac robilem na trica głownie pompki...
Prosze o wasze opinie

kazde cwiczenie ma sens. chocbys robił same pompki. teraz jest tylko kwestia tego jak ułożysz plan pod sprzęt który posiadasz.

no to oczywiste, nie mam innego wyboru, ale czy cos na tym zbuduję?
Aha zapomnialem dodac ze mam sztange opimpijkę jeszcze

sprzęt podstawowy masz wiec nie widzę żeby nie można było na nim ćwiczyć i robić postępów

hantle jeśli dasz radę sobie załatwić to regulowane , żebyś mógł zmieniać na nich obciążenie