...
Napisał(a)
Witam. Mam problem. Otóż jak zwiększyć siłę ręki? Np. w siłowaniu się na ręce strasznie mi ciężko kogokolwiek pokonać, mimo, że trenuje hantlą.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/ARMWRESTLING_-_Siłowanie_na_ręce-f150.html
zacznij ćwiczyć całe ciało by nabrać siły fizycznej
zacznij ćwiczyć całe ciało by nabrać siły fizycznej
http://www.sfd.pl/Capoeira_zwódź_a_sam_nie_daj_się_zwieść_-t524293.html
http://www.sfd.pl/ćwiczenia_na_dynamike-t530433.html
"siła ciosu --> technika , szybkość , masa"
...
Napisał(a)
Jak wyżej, ćwicz całe ciało nie tylko ręce biorą udział w siłowaniu się na rękę,
https://www.sfd.pl/Jakie_mięśnie_są_zaangażowane_w_walkę_na_rękę_-t232420.html
w tym poście są opisane wszystkie partie mięśni które w mniejszym lub większym stopniu biorą udział w siłowaniu się na ręke.
Powodzenia.
https://www.sfd.pl/Jakie_mięśnie_są_zaangażowane_w_walkę_na_rękę_-t232420.html
w tym poście są opisane wszystkie partie mięśni które w mniejszym lub większym stopniu biorą udział w siłowaniu się na ręke.
Powodzenia.
...
Napisał(a)
potem będziesz wyglądać jak king kong, duże łapy a na żebrach będzie można cymbałkami grać
Polecane artykuły