Odżywki na początki

Siemka wszystkim.
Mam pytanie.Otóż ćwicze juz od 2 miesięcy i chciałbym za jakiś miesiąc dokupić kreatyne lub białko.I tu mam kilka pytań:
1) Czy moge już brać odżywki ?
2) Czy są jakieś przeciwwskazania ?
3) Jeśli biore OLIMP Fat Burner to czy to wyklucza inną suplementacje ?
Jeśli trzeba to podam plan.

Nie ten dział kolego ;)

za wcześnie ; bez zbędnych wspomagań bedzie forma szła w góre

Ale z reduktorem tłuszczu nie ma przeciwwskazań.I sorka że nie ten dział :]