malina_stg
Siema! Na samym początku zacznę że jestem totalnym laikiem w tych sprawach. Mam 14 lat, prawie 170cm wzrostu i wyskok na około 260cm. Zaczynam grę w siatkówkę. Po prostu tragedia. Dajcie jakieś ćwiczenia na poprawienie wyskoku! Oczywiście wszystko dokładnie wytłumaczone :p Z góry dziękuje i pozdrawiam!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
12
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Przemzi
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
507
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4546
http://www.muks.suwalki.pl/artykuly/cwiczenia/1.php
tutaj masz coś :) powodzenia
tutaj masz coś :) powodzenia
I'll fight like never before !
...
Napisał(a)
repez
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
240
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5196
nie rob zadnych programow na wyskok
po prostu graj
mozesz porobic wspiecia na palce - nie zaszkodzi
siatkowka to sport dla cierpliwych
po prostu graj
mozesz porobic wspiecia na palce - nie zaszkodzi
siatkowka to sport dla cierpliwych
Zapraszam do mojego dziennika
http://www.sfd.pl/repez_/_DZIENNIK_/_BRAK_MASY_BRAK_KLASY-t537005.html
