...
Napisał(a)
Witam, mam 16lat. Trenuję w domowych warunkach od 4 miesięcy. Mam za sobą a6w. Mam możliwość brania kre alkalynu, i z tym wiążą się pytania: w jaki sposób to działa?, czego mogę się biorąc 3 kapsułki dziennie kre alkalyn mega caps olimp przez 5 tygodniu plus treningi 1,5h 5 dni w tygodniu? czy mogą wystąpić skutki uboczne po tej odżywce. Trening mój będzie wyglądał mniej więcej tak: rozgrzewka, a6w w przerwach ćwiczenia na ławce skośnej plus pompki, na koniec ćwiczenia z hantlami i na drążku podciąganie. Proszę o wypowiedz osobą orientującej się w temacie. z góry dziękuje, jestem ogłupionych w tych tematach więc proszę o jasną odpowiedź.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
mysle, ze nie przyszła jeszcze pora, jesteś b. młody, ponadto trening- siłą rzeczy- nie jest w 100% tym na ktorym kreatyna sprawdza sie najlepiej.
ponadto warto najpierw aby podstawowe czynniki były dobracowane- wspomniany juz trening, odzywianie.
innymi slowy, trenuj jka trenujesz [dla zdrowia i wlasnego zadowolenia, dobrego samopoczucia], dobrze sie odzywiaj- zglębiaj powolutku tajniki tegi i tego, a także suplementacji.
potem gdy będziesz przygotowany od wszelkiej mozliwej strony to bez problemu bedziesz mógl suplementować- teraz jak wspomniałem i wyjasniłem powody- jest zbyt wcześnie.
ponadto warto najpierw aby podstawowe czynniki były dobracowane- wspomniany juz trening, odzywianie.
innymi slowy, trenuj jka trenujesz [dla zdrowia i wlasnego zadowolenia, dobrego samopoczucia], dobrze sie odzywiaj- zglębiaj powolutku tajniki tegi i tego, a także suplementacji.
potem gdy będziesz przygotowany od wszelkiej mozliwej strony to bez problemu bedziesz mógl suplementować- teraz jak wspomniałem i wyjasniłem powody- jest zbyt wcześnie.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Polecane artykuły