Anonim
Witam.Mam dziś do sprzedania książkę tak jak w tytule.Zakupiłem przeczytałem co mnie interesowało i tyle.Większość tekstu w książce jest poświęcona na ćwiczeniach i technice które znam.
W razie pytań pisz na gg 1846720
Możliwość allegro wysyłka lub odbiór wawa.
W poradniku znajdziemy:
* zestawy ćwiczeń dla początkujących i zaawansowanych
* 32 ćwiczenia modelujące ciało, redukujące nadmiar tkanki tłuszczowej, poprawiające samopoczucie - dla kobiet
* 39 ćwiczeń budujących, kształtujących, poprawiających sylwetkę i stymulujących wzrost testosteronu - dla mężczyzn
* szczegółowy opis mięśni
* propozycje treningu w terenie dla kobiet i mężczyzn
* opis treningu wspomagającego tempo przemian metabolicznych w organizmie
* przykładowe programy dietetyczne
* dziennik postępów treningowych
*trening aerobowy
W razie pytań pisz na gg 1846720
Możliwość allegro wysyłka lub odbiór wawa.
W poradniku znajdziemy:
* zestawy ćwiczeń dla początkujących i zaawansowanych
* 32 ćwiczenia modelujące ciało, redukujące nadmiar tkanki tłuszczowej, poprawiające samopoczucie - dla kobiet
* 39 ćwiczeń budujących, kształtujących, poprawiających sylwetkę i stymulujących wzrost testosteronu - dla mężczyzn
* szczegółowy opis mięśni
* propozycje treningu w terenie dla kobiet i mężczyzn
* opis treningu wspomagającego tempo przemian metabolicznych w organizmie
* przykładowe programy dietetyczne
* dziennik postępów treningowych
*trening aerobowy
Krzysztof Piekarz
