m-drol 1-2 10mg ed, 3-4 20mg ed
omka 1-12 250 mg e3d
jestem w piątym tygodniu cyklu, czyli m-drola już skończyłem i jade na omce.Mam też 200 tab mety Jelfy, i zastanawiam się czy brać to teraz do końca cyklu. Jest sens czy lepiej na następny cykl zostawić?
1. WIEK: 21
2. WAGA: 94
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 118
-udo: 62
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku
6. DIETA: jest
-białko: 2g/kg
-węglowodany: 5g/kg
-tłuszcz: 2g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omka 1-8 250 mg e3d
8. TRENING: 5 / tyg
9. CEL CYKLU: dobrej jakości mięcho
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: kilka miesięcy
11. POZIOM BF%: ----
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 145 było ale dawno nie próbowałem maksa
-martwy ciąg: 10 x 160
-przysiad: 6 x 140