Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
12
Hej,mam pewien problem.
Mam 16 lat,170cm i o kilkanaście cm za dużo w obwodzie ud i brzucha.
Bardzo chciałabym schudnąć,ale niestety mam chondromalację kolan co ogranicza mi możliwość wykonywania wielu ćwiczeń(np.bieganie)
Doradźcie mi co mogłabym zrobić aby stracić parę cm w brzuchu i udach.
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
jest na forum pare osob z podobnymi dolegliwosciami i cwicza, wszystko zalezy od stopnia zaawansowania choroby. Pojdz do lekarza sportowego on jako najbardziej kompetentny w temacie bedzie moglo okreslic co mozesz robic.