Wracam do życia i treningów. Zaczynam powoli celem rozruszania i myśle o jakimś cyklu na poczatek, by odzyskać stracone mięcho.
W ankiecie to co jest teraz :/ W profilu co było 7 miesięcy temu przed wypadkiem.
Myślałem nad meta+oma, ewentualnie dodać deke, bo te środki mam w tej chwili. MOże być jednak zupełnie coś innego, jak trzeba będzie to się człowiek zaopatrzy.
Zarzucajcie propozycje na jakies cyklony by powrócić do formy.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 27
Waga: 81
Wzrost: 182
Obwód klatki: 117
Obwód ramienia: 41
Obwód talii: 81
Obwód uda: 60
Obwód łydki: 40
Staż na siłowni: 2 lata systematycznie
Ilość spożywanego białka: 2,5g/kg
Ilość spożywanych węglowodanów: sporo
Ilość spożywanych tłuszczów: mało
Opis przebytych cykli sterydowych: prop+npp, meta+prolo+wino - nie skończony z powodu wypadku
Trening: na pewno bedzie dzielony, jak tylko skończe 4 tyg ogólnorozwojowego
Cel cyklu: masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 7 miesięcy
Poziom BF%: niski
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): cięzko nabueram masy
Stan zdrowia: dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
PPM podstawowa przemiana materii: -
Wyciskanie leżąc (MAX): po wypadku nie wiem
Martwy ciąg (MAX): po wypadku nie wiem
Przysiad (MAX): po wypadku nie wiem
Zmieniony przez - wowo77 w dniu 2009-10-18 16:57:36
Zmieniony przez - wowo77 w dniu 2009-10-18 17:00:57