SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

1 cykl decka - wino - test

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1075

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3986
Witam !

Zwracam sie do Was Panowie z prośbą o radę, chcę zrobić swój pierwszy cykl. Ale niestety jestem jeszcze zielony w tym temacie. Zasięgnąłem jedynie opinii od bardziej doświadczonego kolegi, z tego co mi doradził wygląda to tak:

12 tyg deki
13 tyg testa (cypio lub enan )
od 13 do 18 tyg wino
od 14 tyg do 19 test prop

w ilości:
deki 400 a testa 500-600
wino orla jeśli to 30-40 mg a propa 100-150

1. WIEK: 22
2. WAGA: 113
3. WZROST: 187
4. WYMIARY:
-biceps: 46.4
-klatka:117
-udo:64
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: łącznie 5 lat, aktualnie 3 lata bez przerwy
6. DIETA:
-białko: 2,5gr kg/ms
-węglowodany:5
-tłuszcz: ?
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: konto czyste
8. TRENING: 3x w tyg
9. CEL CYKLU: masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:?
11. POZIOM BF%: trochę na brzuchu
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysieje samoczynnie, genetyka :]
15. PPM (podstawowa przemiana materii): wolna
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 50 hantle na serie
-martwy ciąg:?
-przysiad:?

PYTANIE:

Proszę o radę co jest tu do poprawienia, jak zrobić od-blok odpowiednio do cyklu?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 7756 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 46687
za mocno na pierwszy raz.

enan z meta i bedzie pieknie.

It's not Revenge, It's Punishment!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 3967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24190
przede wszystkim deka/cypio nie na pierwszy cykl.....możesz polecieć:
1-8/10 enan 200mg e4d
lub
prop1-6 100mg
meta1-4/5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 7756 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 46687
czemu nie cypio?

It's not Revenge, It's Punishment!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 3967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24190
no w sumie cypio/enan dużej różnicy nie robi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 7756 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 46687
.

Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-10-18 18:00:01

It's not Revenge, It's Punishment!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 3967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24190
hehe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3986
dziękuję za odpowiedz, mam jeszcze jedno pytanie, ten cykl odłożył na później a na początek np: wino z teściem ? Jak miał by wyglądać przykładowy cykl ? i co z od blokiem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2588 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 23191
jak celem cyklu jest masa. polec prolo+metka

odblok 2 listki cloma


i zacznij nogi cwiczyc ;]

Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2009-10-19 00:23:44

http://www.sfd.pl/SAPPHIREEX-t807051.html zdiecia strona: 1,4,6,7,9,10,11,12,13,14,15,18,21,21,25

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak wlaczyc propa pod koniec cyklu ?

Następny temat

Gentropin 36j.m. (12mg) prosze o pomoc

WHEY premium