a juz na pewno nie przeczytales obowiazkowych tematów (pogrubionych)
...
Napisał(a)
ja najeżdzam? daje Ci radę - bo na wstepie widać, że brakujeCi trochę podstaw. serio - trudno bedzie się dogadac. nie ma w tym zlosliwosci
a juz na pewno nie przeczytales obowiazkowych tematów (pogrubionych)
a juz na pewno nie przeczytales obowiazkowych tematów (pogrubionych)
...
Napisał(a)
no brakuje mi i sie przyznaje ,a napisalem na poczatku ze 2 lata sie tym nie interesowalem wiec wybacz (czytalem ponad 3 godz siedzialem zanim zalozylem konto)
...
Napisał(a)
dobra - zakladamy ze zrobie diete ,i ponawiam pytanie czy moge jakas serie zrobic - i czy to cos da ,jezeli tak to co wziac ??
...
Napisał(a)
arteq najpierw ustalamy plan żywienia, zgodny z celami
dla Ciebie bedzie to rekompozycja składu ciała
zamiast inwestowac w suple poki co sugerowalbym pojsc do dobrego dietetyka i trenera i inwestowac w jedzenie, na suple przyjdzie czas po kilku miesiacach treningow(na poczatku nie sa niezbedne, pozniej by osiagac coraz lepsze wyniki, nie obejdzie sie bez nich)
dla Ciebie bedzie to rekompozycja składu ciała
zamiast inwestowac w suple poki co sugerowalbym pojsc do dobrego dietetyka i trenera i inwestowac w jedzenie, na suple przyjdzie czas po kilku miesiacach treningow(na poczatku nie sa niezbedne, pozniej by osiagac coraz lepsze wyniki, nie obejdzie sie bez nich)
...
Napisał(a)
najlepiej brac suple do swojej 1 stagnacji mięśni aby ruszyć dalej
PRO MODERATOR DZIAŁU
Polecane artykuły