Trening klatki - ocena, porada

Co myślicie o takim treningu:
Trening A:
Wyciskanie na płaskiej w szerokim chwycie 12/10/10/8
Rozpiętki na płaskiej 4x10
Wyciskanie na skosie w góre w szerokim chwycie 12/10/10/8
Krzyżowanie linek wyciągu 4x10

To jest trening który stosuje teraz i jestem bardzo zadowolony jednak chciałbym przeplatać go z innym treningiem na dolne i środkowe części klatki np.

Trening B:
Wyciskanie na płaskiej wąski chwyt 12/10/8/8
Rozpiętki na skosie w doł 4x10
Wyciskanie na skosie w dół 12/10/10/8
Przenowszenie sztangi/hantla w leżeniu 4x10

Trening przeplatany 1 tydzień A, 2 tydzień B, 3 tydzień A itd. Prosze o rady. Pozdrawiam

primo ja bym leciał 4 tyg jeden i 4 tyg drugi a nie przeplatał co tydzień.

secondo trening B nie jest na grubość ani trochę.

poręcze - 5x5
A1: wyciskanie sztangielek wąsko młotkowo na poziomej - 3x6-8
A2: krzyżowanie linek górnych wyciągów/butterfly - 3x8-10
rozpiętki na ujemnej - 3x10-12

przykładowo.

Nikt nic wiecej nie doda?