Klatka piersiowa, proszę o pomoc..

Witam mam 16 lat i mam problem z wyglądem mojej klatki piersiowej. Nie dość że jest lekko szewska to jeszcze z lewej strony mam zapadnięte żebra. Byłem z tym u specjalisty powiedział że do operacji się nie nadaję bo nie zagraża to mojemu zdrowiu a nawet jeśli to po operacji miałbym na 2 lata włożoną płytkę. Od kilku miesięcy ćwiczę mam za sobą a6w jednak nie przyniosło mi to efektu jakiego chciałem, być może nie robiłem dokładnych spięć. Może ktoś zna jakieś ćwiczenia, sposoby na taką wadę. Proszę o pomoc, z góry dziękuje..

lekarz najlepiej wie

Basen i silownia

Kiedys cos mialem chyba z mostkiem zapadniety czy cos wuefista powiedzial by cwiczyc od tamtej pory zaczolem to robic po dzis dzien ^^

Miałem taki sam problem...Specjalnie na basen nie chodziłem, poza tym co miałem kiedyś w podstawówce, za to po dwóch latach siłowni, już nawet ledwo pamiętam, że miałem taki defekt.