Pytanie ważne!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

patelka15

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 155 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2677

Z jakim planem najlepiej brać kreatyna lub cm3? FBW. FBW 5x5 split czy moze jakis inny?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

z zasady - nie dostosowuje sie planu treningowego do supli, tylko suple -do planu i diety

z reszta - nie ma tutaj wielkiej zaleznosci kreatyna-fbw , czy kreatyna-split itp...

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

To zalezy od CIebie, nie od kreatyny.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

Prog

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1168 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13775

cm3 to tez kreatyna.

"Abs of a skinny guy is like a fat girl with big boobs... it dosent count."

...

patelka15

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 155 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2677

znaczy sie chodziło mi o to czy ze splitem będę miał lepsze efekty na danej partii bo wiadomo trenuuje się cięzej wszystkie partie...

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Nie ma zaleznosci, ze na splicie lepiej miesnie rosna, niz na FBW. Cwiczylem jedna i druga metoda, i bylem zadowolony z obu treningow. Wazne, by dostarczyc bodziec.

Chcesz dobrych efektow-zadbaj o miche.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...