mam 16 jakby nie patrzec.
...
Napisał(a)
witam trenuje od 1,5 miesiaca mt. trening mam dwa razy w tygodniu. pytanie czy to nie za malo zeby cos osiagnac na ringu?
mam 16 jakby nie patrzec.
mam 16 jakby nie patrzec.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
To zależy od Ciebie i od Twojej pracy, aczkolwiek 2 X tyg to troche moim zdaniem mało.
...
Napisał(a)
Dopiero zaczynasz więc 2/3 razy w tygodniu wystarczy. Jak już coś będziesz umiał i będziesz w grupie zaawansowanej/zawodniczej to 5 treningów w tygodniu, plus bieganie to podstawa.
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
Napisał(a)
Dwa treningi w tygodniu to zdecydowanie za mało.
Ludzie bawiący się w to wyczynowo minimalnie powinni trenować 4-5 razy w tygodniu + jakieś bieganie i przynajmniej raz na 2 tygodnie ostro posparować inaczej nie ma to większego sensu
Zmieniony przez - Thai-Mati w dniu 2009-10-20 21:09:10
Ludzie bawiący się w to wyczynowo minimalnie powinni trenować 4-5 razy w tygodniu + jakieś bieganie i przynajmniej raz na 2 tygodnie ostro posparować inaczej nie ma to większego sensu
Zmieniony przez - Thai-Mati w dniu 2009-10-20 21:09:10
How much can you know about yourself if you've never been in a fight?
...
Napisał(a)
Hmm Jeżeli masz klub,
W którym jest 3 treningi lub więcej to się do niego przenieś jak tak bardzo ci zależy . A czykolwiek,
Gdybyś utrwalał sobie treningi w domu ostro byś się wziął do pracy raczej by wystarczyło .
W którym jest 3 treningi lub więcej to się do niego przenieś jak tak bardzo ci zależy . A czykolwiek,
Gdybyś utrwalał sobie treningi w domu ostro byś się wziął do pracy raczej by wystarczyło .
Nie od razu Rzym zbudowano .
...
Napisał(a)
a co myślicie o 3 dniach treningowych pod rząd?
wtorek, środa,czwartek regeneracja nie będzie kulała?
wtorek, środa,czwartek regeneracja nie będzie kulała?
...
Napisał(a)
Jeżeli dieta jest w porządku to można i trenować 5 razy w tygodniu pod rząd bez żadnego problemu
Jak nie ma diety nadrabiaj koksem
Jak nie ma diety nadrabiaj koksem
How much can you know about yourself if you've never been in a fight?
...
Napisał(a)
dzieki za odp. klubu zmienic nie moge bo do najblizszego poza tym mam jakies 50km.
...
Napisał(a)
wlasnie... rowniez trenuje tylko 2x w tygodniu, planowalem chodzic jednoczesnie na 2 sekcje, czyli poniedzialek, sroda. no i druga sekcja wtorek, czwartek... czy sadzicie ze mieszanie 2 roznych sekcji moze mi namieszac? mam tez na oku połączenie Kickboxingu z MT. Jestem juz bardzo stary (22 lata:((() wiec nie wiem czy mi to pomoze w czymkolwiek w zyciu, ale staram sie! dzieki za odpwiedzi
...
Napisał(a)
22 lata i jestes bardzo stary??;] Nie wygłupiaj się, a w życiu jak Ci się nie przyda to na pewno nie zaszkodzi. Takie moje zdanie.
Polecane artykuły