Pomoc w doborze Białka

Witam wszystkich


Chciałem was prosić abyście mi polecili\doradzili jakie kupić białko

potrzebuje go do diety, najlepiej w przystępniej cenie gdzie jest go dużo i w dobrej jakości aby wystarczył mi na troche ...


i takie mam pytanie : czy ktoś z was spożywał białko o nazwie "Ostrovia" ? Kumpel je chwalił i chce poznać wasze opinie.


Pozdro


Sorki za pomylenie działów Jak by ktoś mógł niech to przeniesie do działu > suplementy

Zmieniony przez - MrRat w dniu 2009-10-20 22:57:12

Ja jem Ostrowię. Bardzo dobre białko.

Ja jadłem Ostrowię, a teraz mam WPC Łowickie, Łowickie tańsze, ale nie polecałbym.
Po siłowni jest ok wszystko, ale w DNT strasznie męczą po tym, ekhem wiatry...

Osobiście jak skończę Łowickie to wracam do Ostrowii ;)

Morales jaki smak proponujesz? Co myślisz o Wanilii ?



Zmieniony przez - MrRat w dniu 2009-10-21 16:29:36

ja mam wanilie WPC

dobre jak dla mnie<yes>

Smak mi zwisa. Piję to tylko z carbo i mlekiem.

mam jeszcze takie pytanie ...

mam shakkera 0,7 i nie wiem jak mieszac proporcje w nim ? ile dawac łyżek(stołowych) proszku a ile mleka\wody ? doradzicie mi ?

eh, zal.
bialko kupujesz dla uzupelnienia brakow w diecie, a poza tym masz podane na paczce ilosc na 100g, wrzucasz na wage 1 lyche i wiesz ile masz g

kk3 ja to wszystko wiem,tylko nie mam wagi w domu i musze ogarnąć ile to jest 1 łyżka ...

taka waga kosztuje 20zl na allegro więc nie wiem w czym problem , zresztą nie tylko do odmiezania odzywek sie przydaje

tym bardziej, że łyżka, łyżce nie równa... ;-P
Mi wychodzi jedna czubata od 12 do 18 gram, więc zawsze ważę.
Co do ilości mleka/wody, to zależy jak ci wchodzi :P
Dasz mniej wody to będzie rzadsze, smakować trochę będzie jak shake z McDonalda, dasz więcej to będziesz miał napój smakowy.
Co kto lubi ;D