Pare pytań! Krótko i na temat.

2 Treningi MMA w tygodniu , to dla mnie zbyt mało , co dodać do tego?? Siłownie , jakiś parter , stójke? Może boks? I jeszcze jedno jeśli bede trenowal 5/7 dni w tygodniu , to powinienem sobie ukladac diete??

Wiek 16 lat , waga 67 kg wzrost 175 cm (Ps. Prosze o sensowne odpowiedzi..)

Odpowiednia dieta zawsze jest przydatna a w wiekszosci przypadkow niezbedna. To z tego co jesz musisz czerpac sily do treningow.

jak mma i zaczynasz to i stojke i parter dogadaj sie z trenerami w.w zeby chodzic na techniki do nich

Uwazaj tez by nie przesadzic z iloscia treningow, pamietaj o regeneracji.

No Dobrze , ale ja bym chciał wiedzieć , co jeszcze trenować , bo tylko 2 dni w tygodniu (wt i czw.) sa treningi. Chcialbym jeszcze np pon sroda piatek MT a sobota silownia? MA to sens?

Jeden dzien silowni to za malo.

Jak dla mnie troche za duzo ale nie wiem. Ja trenuje 3 razy w tyg + 2razy silka i czasami nie mam sily zeby z łózka wstac a co dopiero 5razy trening + sobota silka :)

Dlaczego piszesz ze 1 dzien na silowni to za malo?
wg mnie 2xmma /tydz
1xboks, 1xsw/bjj /tydz (techniki głównie)
do tego 1 dzien ogólnorozwojowka na silowni a po pol roku slabsze silowo partie priorytetowo i bedzie si

Dobra , dzięki wszystkim ;)