Zmieniony przez - Horo w dniu 2009-10-26 07:33:54
...
Napisał(a)
SOG'acz leci oczywiście, popraw górne partie klatki i triceps. Poza tym wszystko jak najbardziej na miejscu :P. Jeśli masz dostęp do narzędzi potrzebnych do wioślarza to rób to ćwiczenie systematycznie wąskim uchwytem. Zobaczysz co to ćwiczenie potrafi z klatką zrobić :P A jeśli nie masz do niego dostępu, rób proste, tradycyjne, ROZPIĘTKI
Zmieniony przez - Horo w dniu 2009-10-26 07:33:54
Zmieniony przez - Horo w dniu 2009-10-26 07:33:54
...
Napisał(a)
POdobaj mi sie kaptury na 3 zdjeciu skromne ale fajnie wyglada na luzie ...przyrostow zycze...masuj...
"SFD"DZIĘKI WAM STAJE SIE LEPSZY I WIEKSZY
...
Napisał(a)
Moze byc ale duzo pracy przed toba, nic tylo zyczyc przyrostow:)
MOJA SIŁKA DO OCENY
http://www.sfd.pl/Siłka_na_strychu_do_ocenki-t541274.html
Polecane artykuły