Z góry dzięki za pomoc.
Pozdrawiam Jurek
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 90
Wzrost: 180
Obwód klatki: 120
Obwód ramienia: 39
Obwód talii: 88
Obwód uda: xx
Obwód łydki: xx
Staż na siłowni: 1,5roku
Ilość spożywanego białka: 3
Ilość spożywanych węglowodanów: 5
Ilość spożywanych tłuszczów: 1
Opis przebytych cykli sterydowych: 1
Trening: x
Cel cyklu: sucha masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: xx
Poziom BF%: xx
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): xx
Stan zdrowia: Prawie idealny.
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: xx
PPM podstawowa przemiana materii: xx
Wyciskanie leżąc (MAX): xx
Martwy ciąg (MAX): xx
Przysiad (MAX): xx
Zmieniony przez - JurekZKS w dniu 2009-10-23 21:39:56
Zmieniony przez - JurekZKS w dniu 2009-10-23 21:40:17
Powoli do celu ;)