stozek89
Witam ! znalazlem taki plan na rozwieniecie miesni ramion czy to jest sprawdzony plan i czy polecany ?
Prosze o ocene.
Prosze o ocene.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
927
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
20174
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
wlaściwie nie róznia sie te plany aż tak wiele od siebie- zastosowane są tylko nieco odmienne ćwiczenia w każdej z faz- mozna go uznac za nienajgorszy[choć w calościowym rozrachunku może sie okazac za bardzo intensywny]
wiecej można by sie przyczepic do reszty - w tym sensie, że znalazł by lepsze ćwiczenia i należaloby dać ich wiecej -czy wiecej serii- aby nie zaniedbywać innych grup, ale także je rozwijac.
wiecej można by sie przyczepic do reszty - w tym sensie, że znalazł by lepsze ćwiczenia i należaloby dać ich wiecej -czy wiecej serii- aby nie zaniedbywać innych grup, ale także je rozwijac.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
