Muthaali
Prosil bym o przedstawienie swojej wizji u dolu
nie moge ogarnac wszystkiego na forum i nie moge wszystkiego znalesc a wiec :
w domu posiadam to http://allegro.pl/item793836435_x_treme_zestaw_lawka_gryf_y_sztanga_134kg_to_atlas.html
chcial bym prosic o plan cwiczen na mase + diete oraz odrzywki ceny odrzywek zbytnio nie graja roli "wasza wizje " tego
moja waga to 67kg wzrost 187 pracuje 8 ghodzin dziennie rodzaj pracy raczej lekki po powrocie do domu jestem zdolny do pelnego treningu ze sprzetem powyzej ewentualnie moge dokupic sprzet .
jezeli o czyms zapomnialem to napewno dodam :).
Dziekuje i prosze o pomoc
nie moge ogarnac wszystkiego na forum i nie moge wszystkiego znalesc a wiec :
w domu posiadam to http://allegro.pl/item793836435_x_treme_zestaw_lawka_gryf_y_sztanga_134kg_to_atlas.html
chcial bym prosic o plan cwiczen na mase + diete oraz odrzywki ceny odrzywek zbytnio nie graja roli "wasza wizje " tego
moja waga to 67kg wzrost 187 pracuje 8 ghodzin dziennie rodzaj pracy raczej lekki po powrocie do domu jestem zdolny do pelnego treningu ze sprzetem powyzej ewentualnie moge dokupic sprzet .
jezeli o czyms zapomnialem to napewno dodam :).
Dziekuje i prosze o pomoc
Krzysztof Piekarz
Menthos123
x_tream162
Sevillista
