3 kapsułki przed snem, to wychodziło 450mg magnezu, 30mg cynku i 10,5mg B6. Ile tabletek filomagu b6 i zincas forte (ew. gdybym nie dostal to zincas) brać, zeby wyszlo na to samo? I tak samo przed snem wszystko? czy rozlozyc to na caly dzien?
...
Napisał(a)
bralem w UK cos takiego http://www.hollandandbarrett.com/vf/labels/035572HB.pdf
3 kapsułki przed snem, to wychodziło 450mg magnezu, 30mg cynku i 10,5mg B6. Ile tabletek filomagu b6 i zincas forte (ew. gdybym nie dostal to zincas) brać, zeby wyszlo na to samo? I tak samo przed snem wszystko? czy rozlozyc to na caly dzien?
3 kapsułki przed snem, to wychodziło 450mg magnezu, 30mg cynku i 10,5mg B6. Ile tabletek filomagu b6 i zincas forte (ew. gdybym nie dostal to zincas) brać, zeby wyszlo na to samo? I tak samo przed snem wszystko? czy rozlozyc to na caly dzien?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
12 tab filomagu
1 zincasu forte (jeśli zwykły to 5tab)
przed snem
a najlepiej kup mzb
1 zincasu forte (jeśli zwykły to 5tab)
przed snem
a najlepiej kup mzb
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Napisał(a)
filomag b6 jedna tabletka ma 40mg jonów magnezu, to nawet jakbym brał maksymalną dawke to wychodzi 240mg dziennie. prawie 2 razy mniej niz ten ZMA co brałem. Więc o co chodzi? cos kiedys czytalem ze wodoroasparginian magnezu lepiej sie wchłania, czyli tak jak filomag czyli wyjdzie mniej wiecej na to samo? Niech ktos mi to wytlumaczy przy okazji.
eNd_ wydaje mi sie za duzo 12 tab. filomag, na ulotce nawet leczniczo jest max 6 a co inni o tym mysla?
Zmieniony przez - BlackCamel w dniu 2009-10-26 11:12:03
eNd_ wydaje mi sie za duzo 12 tab. filomag, na ulotce nawet leczniczo jest max 6 a co inni o tym mysla?
Zmieniony przez - BlackCamel w dniu 2009-10-26 11:12:03
...
Napisał(a)
pytasz się ile to będzie, w porównaniu do tego co brałeś - to Ci odpowiadam
za dużo pod względem zdrowotnym na pewno nie będzie, rozważaniom można poddać sens ekonomiczny
za dużo pod względem zdrowotnym na pewno nie będzie, rozważaniom można poddać sens ekonomiczny
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Napisał(a)
12 tabletek łykać na raz to troche przeraża a do tego jeszcze te 5 zincas, jesli nie dostane zincas forte to wyjdzie 17 tabletek na raz, czy to nie bedzie zabojcze dla zoladka czy tam wątroby?
Chyba jednak zrobie tak 2 tabletki 3 razy dziennie filomag i 1 tabl 3 razy dziennie zincas albo 1 tabl dziennie zincas forte, to bedzie polowa takich dawek co bralem ZMA w UK, ale moze bedzie ok, nie chce miec jakiejs sraki albo innych skutkow ubocznych. I pomysle nad tym MZB co pisales, masz soga.
Chyba jednak zrobie tak 2 tabletki 3 razy dziennie filomag i 1 tabl 3 razy dziennie zincas albo 1 tabl dziennie zincas forte, to bedzie polowa takich dawek co bralem ZMA w UK, ale moze bedzie ok, nie chce miec jakiejs sraki albo innych skutkow ubocznych. I pomysle nad tym MZB co pisales, masz soga.
Polecane artykuły