Co myślicie o tym planie??

Tak jak w temacie. Co sądzicie o tym planie to tak ogólnie, może coś poprawić?

Trening A - klata, bic, nogi
Trening B - plecy, tric, barki

Pon - A
Śr - B
Pią - A
Pon - B
Śr - A
Pią - B

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 18

Waga: 76

Wzrost: 183

Cel treningowy: masa

Staż treningowy na słowni: rok

Uprawiane inne sporty: brak

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia

Dieta: jest

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: olimp creatine mega caps 1250

a moze cwiczenia rozpiszesz ??

o ćwiczenia nie pytam, bo ćwiczenia są wporządku...
Pytam ogólnie o całość planu czy może być tak rozpisany ;)

ogolna koncepcja dobra

masz pewnosc ze cwiczenia dobre ale o podstawy sie pytasz

ok dzięki wielkie ;d

luzik