przerwa przed cyklem?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 764

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

d4r0

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1311

czesc, po wakacyjnej przerwie wrocilem na silownie od wrzesnia, chcialbym teraz wspomoc jakos trening wiec planuje od 5 listopada cykl na cell pump i mono. Jak myslicie jest sens teraz po tych dwoch miesiacach treningu zrobic sobie tydzien przerwy, bo ostatnio zauwazylem stagnacie a nawet pogorszenie wynikow silowych przede wszystkim w wyciskaniu. dzieki za odpowiedzi pozdro

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Menthos123

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1136 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8078

moim zdaniem 2 miechy to tyle co i nic więc na tygodniową przerwe jeszcze za szybko

... a 7 dnia Bóg stworzył siłownie

...

wafel_ksc

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 999 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 29475

ja rowniez robie "przerwe wakacyjna".. czlowiek zyc musi ;)

tylko ze po dwoch miechach to ja wracam do optymalnej formy i wrzucam jakies ekstra dodatki..

Ty moze od razu wskoczyles na cizary ktore podnosiles przed przerwa.. ?

Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu 2009-10-28 19:50:26

samemu nie zdołal dokonać jeszcze niczego dlatego na forach zgrywa tego najmądrzejszego..

...