Jakie sa cwiczenia na ta czesc klatki (zielona kreska) Bo nie widze roznicy od kiedy cwicze a reszta fajnie rosnie. Po treningu nie czuje tam zadnej roznicy czy zmeczenia. u mnie wyglada to mniej wiecej tak (czerwona kreska)jakby nie bylo czesci miesnia .
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Staz 1 miesiac Tak klatke to bedziesz mial za jakie 4 lata jak dobrze pojdzie
Do takiej klaty trzeba miec bf maly.
Do takiej klaty trzeba miec bf maly.
Im trudniej
Tym łatwiej.
...
Napisał(a)
te informacje sa nie moje konto kumpla ale on zrezygnowal calkowicie z cwiczen... wiec dal mi konto. Tak czy siak. Jakie cwiczenia sa glownie na ta czesc klatki?
...
Napisał(a)
Wyciskanie na dolnym skosie sztanga/sztangielki.
Pompki na poreczach.
Pompki na poreczach.
Im trudniej
Tym łatwiej.
...
Napisał(a)
Rafalsky89 dobrze gada - trza mu polać :) dolny skos, zwłaszcza sztangielki- zwiększony zakres ruchu. Z tym że na taką klate potrzeba czasu..... :)
Polecane artykuły