Najważniejsza jest dobra motywacja i sumienność w tym co robisz.
Tak jak piszą koledzy, odwiedź dział odżywianie i poszukaj tam czegoś dla siebie.
Ja też miałem podobny problem!
Ale chodzę na siłownie już ponad rok i widzę postępy, ludzie zaczęli inaczej na mnie patrzeć i przede wszystkim dziewczyny
Więc jak się chce to można !!!
I pamiętaj:
"Trenuj Do Końca Do Upadłego Bo życie To Walka By Dążyć Do Czegoś"
Pzdr.