Rejestracja

Plan dla początkującego.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: plan , początkującego

Ilość wyświetleń tematu: 1233

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

zeby rzezbic trzeba miec co (czyli odpowiednio duzo miesnia) a sila przyjdzie wraz z masa

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52

Ok. dzieki za wszystko:) jesli bede mial jeszcze jakies pytania to bede pisal:D Jak narazie SOG dla Ciebie:)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52

Znalazlem artykuł w ktorym pisało ze najlatwiejszy sposob na mase to jesc regularnie i wiecej niz wynosi dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. sprawdzi sie cos takiego??

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

regularnie czyli o okreslonych stalych porach a wiecej niz wynosi zapotrzebowanie to jes tten wlasnie + kloryczny ktory jest niezbedny podczas budowania masy miesniowej

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52

czyli najprosciej mowiac jesc duzo i o okreslonych porach??

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

nie duzo a z glowa

poczytaj jeszcze o tym

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Już listopad, zaraz zima, nowy trening znów mnie wzywa!!!!

1
2

Następny temat

ćwiczenia na plecy i barki

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły