składniki diety

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 744

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

morwion

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 253 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1816

1.platki owsiane
2.ryż
3.jaja
4.chleb
5.oliwa z oliwek
6.twaróg
7.śledż
8.pierś z kurczaka
9.masło
10.owoce
11.warzywa

to wystarczy?, oczywiscie wszystko w odpowiednich ilosciach, ale czy mam cos dorzucic czy nie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

polok87

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 457 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9873

zależy jaki chleb. ciemny powinien być.
możesz jakąś inną rybe zamiast śledzia.
ryż najlepiej brązowy, biały może być po treningu

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

po co zakładasz temat z dietą a osobno wypisujesz jeszcze składniki ?
skoro czytałeś posty powinieneś wiedzieć czy wystarczy

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta na masę i pytania

Następny temat

ktory ser jest zdrowszy

Polecane artykuły

składniki diety

Odżywianie i Odchudzanie

Dieta na masę i pytania

ktory ser jest zdrowszy

8 pokarmów, które wbrew pozorom są dobre w trakcie odchudzania

Czy diety wegetariańskie są lepsze na odchudzanie?

Czy wyciskane soki są dobre na odchudzanie?

Aeroby czerpią energię z tłuszczów, a trening siłowy z węglowodanów?